这些点不是偷懒！是你的身体在敲门

- 你是否一直感觉很累

-你的记忆力是否很差，经常丢东西

-您是否经常出现胸闷、气短、心慌、喘不过气来

- 您是否晚上睡不着觉，白天醒来也困难……

人们总是觉得自己太懒、太累，休息一段时间是很好的

但很可能你并不懒惰！

你只是长期缺氧！

如何改善慢性缺氧？

1、开窗通风 每天清晨、傍晚打开门窗通风一次，每次持续15至30分钟，让清新的空气充满您的房间，让您远离慢性缺氧！

2、多进行户外活动多去公园、森林、田野等绿色植物丰富的地方！这些地方空气清新，负氧离子含量高，对身体和心情有很重要的影响！

3.多做有氧运动 游泳、慢跑、快走……挑战全网有氧运动，让你比平时多吸收几倍甚至几十倍的氧气！让你的身体充满活力！

4、家庭制氧 家里准备一个小型家用制氧机，当出现缺氧症状且前面几种方法都无法缓解的时候可以快速补充氧气！对于有慢性阻塞性肺病、心肺功能不全等明确疾病的人，可以采用家庭氧疗！

相比氧气袋、氧气瓶，制氧机使用更方便，一键开启，有电有气就能持续产氧！让你的身体充满能量！

“被炸的方法永远可以相信！”试试看吧！

别让缺氧影响你的生活！