氧气和衰老有何关系——你知道“缺氧衰老理论”吗？

氧气和人体衰老有啥关系？
什么是缺氧衰老理论？
慢性缺氧后为何会加速衰老？
缺氧、衰老、再缺氧的恶性循环是什么？

在人体衰老的漫长过程中，影响人体衰老的物质有很多，其中有一种物质始终起着非常重要的作用。

这是氧气。

氧在人体需求中所占比例最高，高达61%，其次是碳，占20%，氢，占12%，其余为氮、钙、氯、磷、硫、氟、钠、镁和铁等

胎儿在​​母体内的肺部是没有呼吸的，胎儿通过胎盘内的血液不断从母体吸取氧气和各种营养物质。当新生儿第一次啼哭时，肺组织第一次张开，仿佛在向世界宣告“我在这里”。而世界送给他的第一份礼物就是氧气。

缺氧衰老理论
慢性缺氧与衰老是互为因果的，慢性缺氧会加速我们的衰老，同时衰老本身也会带来身体的慢性缺氧，虽然它的到来有快有慢，但最终每个人都必须面对。
1969年，国外学者测定，老年人每增加一岁，动脉血氧分压平均下降3毫米汞柱，即随着年龄的增长，血氧分压逐渐下降，出现缺氧现象。这又称为“缺氧衰老学说”。

缺氧、衰老、再缺氧的恶性循环

慢性缺氧会促进各器官的老化，加速衰老进程，并引发多种慢性疾病。
衰老并不是中年以后突然出现的现象，而是随着年龄的增长，身体各个器官、系统不断发生变化的结果。

第一是心血管系统的老化
它开始的最早，从25岁起，心脏的功能就明显减退，血压也随之升高，25岁年轻人的心脏每分钟可以向细胞输送4升氧气，到70岁时就可以减半。

比如心脏就好比是身体其他系统的“发电机”，血管就好比是“电线”，“发电机”和“电线”老化、动力不足，必然会影响整个工作系统，导致身体其他系统的老化。
第二是呼吸系统老化
一个明显的迹象是肺残留量增加。什么是肺残留量？深吸气后，肺内残留的气体量。老年人的肺泡残留量增加，60岁健康人的肺泡残留量几乎是30岁健康人的两倍。

最后，中央系统老化
记忆力减退，智力低下，甚至痴呆。
由于人体这些系统的老化，直接导致老年人摄入氧气量减少，输送氧气的能力降低，利用氧气的效率降低，以致整个身体组织都处于不同程度的慢性缺氧状态。

因此，慢性缺氧也许可以被忽视，但随之而来的衰老，以及随之而来的一系列慢性疾病，却不容忽视。
虽然先进的医学已经能够快速、集中、有效地纠正缺氧问题，但我们还是希望避免因慢性缺氧而引起的器官老化与疾病。